Copyright By Star Maqic © 2011 |
|
|
|
|ßiz|
|
|
|
|
|Site Ünlüleri|
|
|
|
|
|
|Sizin İçin|
|
|
|
|
|
|
|Tavsiyeler|
|
|
|
|
|
|
|
|
Zekanızı Güçlendiren Besinler |
|
|
Ananas-Uzun metinleri ezberleyebilmek için önerilebilir.Meyvesi C itamini deposudur.Ayrıca önemli bir element olan mangan içerir.
Avakado-Kısa süreli belleği güçlendirmek için önerilir.Fazla miktarda yağ asidi içerir.Yarım avakado yeterlidir.
Çilek-İçeriğindeki fisetin hafıza kaybının etkilerini azaltıp,bunamayı geciktirir.
Isırgan Otu-Hafızayı kuvvetlendiren besinlerdendir.Özellikle sınavlara hazırlanan çocukların çayına ilave edilmesi veya doğrudan ısırgan çayı içirilmesi yerinde olur.
Patates-Kan şekerini dengeli olarak yükseltir bu sayede zeka daha verimli çalışır.
Somon-Omega 3 yağları hem beyni korur hem de hafızayı güçlendirir.
Kabak-Hafıza için eşsiz bir besindir.Yemeklerle sık sık tüketilmesi son derec faydalıdır.
Yoğurt-İçinde bulunan tirozin isimli madde hafızayı güçlendirip,beyni uyarır.
Üzüm Suyu-Dopamin salgılanmasını arttırarak problem çözme yeteneğini geliştirir.
Fasulye-Lif ve protein bir arada olduğunda özellikle çocuklarda zekanın açılmasına sebep olur.
Bitter Çikolata-Magnezyum ve antioksidan içeriğiyle beyne oksijen taşıyarak daha aktif çalışmasını sağlar.
Lahana-Tiroit bezlerinin aktivitesini yavaşlattığı için sinirliliği giderir.Daha stressiz öğrenmeyi sağlar.(örneğin sınav öncesi).
Limon-C vitamininden dolayı canlandırır,algılama yeteneğini artırır.
Yaban Mersini-Uzun süreli öğrenmede ideal bir meyvedir.Beynin kanla daha iyi beslenmesini sağlar.
Ceviz,fındık,fıstık-Sinirleri kuvvetlendirirken,beyindeki haber alma maddelerinin oluşumunu hareketlendirir.
Zencefil-İçerdiği maddelerbeynin yeni fikirler üretmesini sağlar.Kan sulandığı için vücutta daha serbest akar,beyin oksijenle beslenir.
Kimyon-İçerdiği uçucu yağlar bütün sinir sistemini uyarır.Aniden bir fikre,bir buluşa ihtiyacı olan kimyon çayı içmelidir(bir fincana iki tatlı kaşığı dolusu kimyonla hazırlanır).
Yağsız Kırmızı Et-Tam bir demir deposu,özellikle sağlıklı alyuvarlar için vazgeçilmezdir.Beyin gelişimi için büyük yarar sağlar.
Üzüm-Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmektedir.Böbrek ve karaciğerin işlevini artırır,karaciğer hastalıkları ve kansızlığın tedavisinde etkilidir.Kanın temizlenmesine,vücutta yağların erimesine yardımcı olur.Beynin enerji kaynağıdır.Eğer öğrenmekte zorluk çekiyorsanız bu besinlerin büyük faydası olacaktır.
-Wizard&
|
|
|
|
|
|
|
Bugün 31 ziyaretçi (37 klik) kişi burdaydı! |
|
|
|
|
|
|
|